אימון אישי מסייע ותורם בהרבה מישורים. להלן מספר דוגמאות של מצגות שונות: הגדלת טווח הגמישות והאפקטיביות של הרפרטואר. ההתנהגותי. שיפור מיומנויות חברתיות שיפור היכולת לניהול עצמי ולניהול אחרים בתנאים של שינויים דינאמיים ואי וודאות . שיפור היכולת ליצור איזון בין קריירה,משפחה וקהילה.התמודדות עם משברים וקונפליקטים.

Coaching אישי Coaching life
זהו c' המתייחס למכלול חייו של המתאמן על ארבעת תחומי החיים: אישי-משפחתי, תעסוקתי-כלכלי, חברתי ופעילות של מורים פרטיים המתבצעת במסגרת של שיעורים פרטיים מחוץ לשלושת מעגלי החיים המרכזיים.
במסגרת זו נבנית "אסטרטגיית חיים" כוללת המכוונת לרמת ואיכות חיים עתידית המביאה לידי מימוש מיטבי של פוטנציאל הצלחתו של המתאמן ובהתאמה מרבית לערכיו המרכזיים.סוג זה הוא "ארגז הכלים" המקצועי של המאמן.

לפעמים אנשים מרגישים שהחיים לא יפים ולא מבדילים בין איזה שהיא בעיה נקודתית לבין חרדה. יש כאלה שאפילו לא יודעים שנכנסו למצב של דכאון. מה שמעניין בבמצבים כאלה הוא שאנשים האלה לא מבינים מי צריך לטפל בהם. פסיכולוג חיפה שלמד גם קואצ'ינג והצציג את עצמו בפרסומות מסוימים רק כמאמן אישי, גילה שאנשים מעדיפים לפנות למאמן אישי ולא לא פסיכולוג. אחרי שהתחיל את הטיפול האישי התברר לו שהמטופל סובל מדיכאון או חרדות וניסה לרפא אותו בכל האמצעים שעמדו לרשותו.