אימון אישי מסייע ותורם בהרבה תחמים. להלן מספר דוגמאות של מצגות שונות: הצלחה מקצועי בכל תחום שהוא, הצלחה ביחסים עם בן/בת הזוג, הצלחה ביחסים עם הילדים, הצלחה ביחסים עם חברים ועוד…

אימון לחיים
מדוע המילה אימון לחיים בנתפסת כמילה על הצלחה בחיים? התשובה לא ברורה אבל אין ספר שהצלחת האימון מביא להשגים רבים של המתאמן בתחומים שונים. אם לוקחים לדוגמה אימון אישי של מורים פרטיים  הוא המתבצע במסגרת של שיעורים פרטיים כדי שהמתאמן יבין על מה מדובר טוב יותר.
כך בונים "אסטרטגיית חיים" כאשר למעשה צתריכים להגדיר תא רמת הציפיות של המתאמן או במילים אחרות מה הוא רוצה להשיג מהאימון.

לפעמים אנשים מרגישים שהחיים לא יפים ולא מבדילים בין איזה שהיא בעיה נקודתית לבין חרדה. יש כאלה שאפילו לא יודעים שנכנסו למצב של דכאון. מה שמעניין בבמצבים כאלה הוא שאנשים האלה לא מבינים מי צריך לטפל בהם. פסיכולוג חיפה שלמד גם קואצ'ינג והצציג את עצמו בפרסומות מסוימים רק כמאמן אישי, גילה שאנשים מעדיפים לפנות למאמן אישי ולא לא פסיכולוג. אחרי שהתחיל את הטיפול האישי התברר לו שהמטופל סובל מדיכאון או חרדות וניסה לרפא אותו בכל האמצעים שעמדו לרשותו.

אימון אישי בניגוד לתחומים אחרים שצמחו בתוך האקדמיה, למשל פסיכולוגיה או רפואה- הוא תחום שאינו ברור, ומחולק לגישות שונות שכל אחת טוענת משהו אחר. אין מאגר מידע מסודר בנוגע לכל תחומי האימון האישי וכל האסכולות שצמחו.

מה שמביא את התחום למצב בו כל אחד יכול לפעול ביד חופשית יחסית. לדעת רבים תפקידו של המאמן האישי הוא לתמוך באדם, ולנסות לנתב אותו למצות את יכולתו ב100%. לנסות ולחקור מה מביא אותו לחשוב בצורה שבה הוא חושב, ולהתנהג כמו שהוא מתנהג. המאמן האישי יכול לנסות לשנות את אורח החיים של האדם, תוך מתן המלצות שונות לגבי תפקודו של האדם. המטרה של המאמן האישי היא לעזור לאדם למצות את מלוא הפוטנציאל שקיים בו למעשה.

הוא יכול לסייע בתחומים של הרזיה,התקדמות בעבודה, שיפור אסרטיביות ועוד רבים…עם זאת, בתחומים כגון ריפוי ממחלות נפשיות, כמו סכיזופרניה אין האמן האישי יכול לסייע כל כך.